ab dem 31. Mai jeweils montags
| Treffpunkt: | Marktstr. / Ecke Kierbergerstr. (im Vorgebirgspark) |
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Termine: |
31.05. | 07.06. | 14.06. | 21.06. | 05.07. | 12.07. | 19.07. |
| Ausweichtermine sind nach Absprache möglich | |
| Uhrzeit: | 18:30 - 20:00 Uhr |
| Umfang: | 7 Kurseinheiten a 90 Minuten |
| Programm: | Erlernen der Grundlagen der Nordic Walking Technik |
| Erarbeiten der optimalen Trainingsbelastung | |
| Erlernen von Ausgleichs- und Dehnübungen | |
| Individuelle gesundheitliche Betreuung und Beratung | |
| Informationen zur adäquaten Ausrüstung | |
| Ausrüstung: | Stöcke werden zur Verfügung gestellt |
| Kursgebühr: | 95,- Euro |
Die Kurse sind von verschiedenen Krankenkassen als Präventionsmassnahme anerkannt.
Auf Anfrage bei Ihrer Krankenkasse können Ihnen bis zu 80% der Kurskosten erstattet werden!